Bailando Salsa

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Next Party
Gratis workshop!

2 november 2019
- Salsa, Bachata & Kizomba Party
- WS 21.00 uur Salsa Cubana (all levels)
- DJ Guillermo Reinaldo
- Deur open 20.45 uur / 1.30 uur
- Entree €8,-
- Locatie: Dansschool Bailando Salsa “Get in Shape”,'t Kolkske 9, 5371 MX Ravenstein




Next Parties.!
Alle Salsa Parties van dit seizoen

Noteer deze data vast in je agenda.
Meld je aan op Facebook voor al deze Parties en maak bij elke 50 aanmeldingen een goede kans op een vrijkaart.


Dansen maakt gelukkig
Goed voor lijf en geest

Dansen is gezond, maakt gelukkig en verbetert je seksleven. En iedereen kan het. Het gaat namelijk vooral om creatief bewegen. Met dansen train je verschillende spiergroepen en door het ritmisch bewegen maak je je hoofd leeg.



Geluk
Iemand die minstens eenmaal per week danst, heeft een grotere kans op een gelukkig en evenwichtig leven. Wil je een gelukkige relatie? Dan moet je regelmatig uit dansen gaan met je partner. Met dansen maak je endorfine aan. Deze stof zorgt voor een gevoel van geluk.  

Snelheid
Met dansen kun je je snelheid trainen. Maar dan moet je wel op muziek dansen. Je reageert namelijk op de ritmes. Het is dus belangrijk dat je een goed reactievermogen hebt.

Uithouding
Je traint ook je uithoudingsvermogen. Wanneer je een avondje gaat dansen, beweeg je al snel twee uur op de vloer. Als je dat intensief genoeg doet, ben je aan het eind van de avond fit.

Coördinatie
Je coördinatie train je doordat je niet alleen met je benen danst, maar ook je armen, buik, handen en hoofd gebruikt. Je ledematen moeten namelijk een vloeiende beweging maken.

Geheugen
De choreografie bij dansen zorgt voor een intensieve oefening van het geheugen. Je moet goed nadenken wanneer je welke bewegingen moet maken. Daarnaast train je je gevoel voor timing. De bewegingen moeten exact op de muziek worden geplaatst.

Afvallen
Een danser verbrandt evenveel kilocalorieën als iemand die wandelt, zwemt of fietst. Volgens de Britse dokter Vincent Forte is dansen zelfs gezonder dan aerobics of jogging. Doe je aan salsa of een andere actieve dans, dan merk je na een paar weken de eerste resultaten.

Bloeddruk
Positief is ook, dat je met dansen nooit te hard traint. Je gaat zweten en je hartslag versnelt. Maar dat is alleen maar positief, omdat je daarmee letterlijk je hart en je longen rekt. Hierdoor daalt je bloeddruk en verbetert de bloedcirculatie.

Botten
De zijdelingse bewegingen die je met dansen maakt, versterken je scheenbeen, kuitbeen, en dijbeenbot. Dat zijn de botten die ons gewicht dragen. Ouderen die regelmatig dansen, hebben minder last van osteoporose.

Seks
Onderzoekers van de University of Sydney ontdekten dat dansers sneller, vaker en bevredigender aan hun seksuele trekken komen. Ze vinden bovendien sneller een vaste partner.

Bronvermelding:

Facebook..!
Like ons en...

Maak elke maand kans op gratis entree kaarten.
Help ons mee om onze dansschool onder de aandacht van al jullie vrienden en bekenden te brengen! Social media is bij uitstek daarvoor een zeer geschikt medium. Elke maand organiseren wij een salsaparty. Like deze party op Facebook nodig je vrienden uit en maak kans op een gratis entreekaart voor die avond.

Wij zijn benieuwd naar uw mening. Wij nodigen u uit om een reactie te plaatsen op facebook of twitter.
Salsa LA stijl
weer aangeboden bij Bailando Salsa!

Op veler verzoek keert Salsa LA (naast de Cubaanse stijl) weer terug in ons lesprogramma.
De dansers die behoefte hebben aan allround skills kunnen bij ons terecht op zondagavond. Om 20.45 uur staat Salsa LA intermediate ingeroosterd waar naast het aanleren van de combinaties die specifiek zijn voor deze dansstijl ook voldoende aandacht zal worden geschonken aan de daarbij behorende techniek en (lady)styling

Zomer Boulevard.!
1 september 2019

Mede dankzij alle gasten een waar succes! Tot volgend jaar!


Win één gratis entree
Meld je vast aan voor de gezelligste Parties.!

Noteer deze data vast in je agenda.
Meld je aan op Facebook voor al deze Parties en maak bij elke 50 aanmeldingen een goede kans op een vrijkaart.


Foto`s Party
Sta jij er ook bij.?

Klik hier en neem een kijkje.



Kizomba
Altijd al Kizomba willen dansen.?

Meld je dan nu vast aan voor de Kizomba lessen die in september 2019 van start gaan.



Locatie:
Dansschool Bailando Salsa
“Den Durpsherd”, Kerkwijk 61, 5258 KB Berlicum
 
Dansschool Bailando Salsa
Telefoon: 0412-479182
Mobiel: 06-20006377
E-mail: info@bailandosalsa.nl

Copyright 2016. All rights reserved.
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu